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Cours Relaxation & Sophrologie CPCLC Parmain Val-d'Oise

Une bulle de détente pour un instant de bien-être !

Pratiquer un large éventail de techniques de relaxation dont la sophrologie fait partie (respiration, relax dynamique, relâchement tonus musculaire, visualisation positive, méditation, yoga nidra…). Venez vivre un instant de bien-être mais aussi enrichir votre « boites à outils » d’exercices faciles à intégrer dans son quotidien.

La pratique collective encourage un entrainement régulier ce qui permet d'intégrer et d'ancrer les exercices dans sa vie et de créer une dynamique de partage positive et enrichissante.

Cours Relaxation & Sophrologie CPCLC Parmain Val-d'Oise
Cours Relaxation & Sophrologie CPCLC Parmain Val-d'Oise

Le champ d’application est vaste :
 
Vivre un mieux-être et se ressourcer, libérer ses tensions physiques et mentales, réduire le stress, améliorer son sommeil, préserver son énergie, développer le positif dans ses différents domaines de vie, savourer un temps pour soi, mieux vivre ses émotions, développer sa confiance et mobiliser ses ressources, soulager la douleur

Nos cours de relaxation et sophrologie

Les cours sont assurés par

Natacha Landrin | Sophrologue & Relaxologue

En tant que Sophrologue (titre professionnel délivré par la SFS et enregistré au RNCP, reconnu par l'état) et Relaxologue (pratiques de Relaxation Evolutive et Expressive®), j'accompagne les enfants à partir de 6 ans (approche ludique et pédagogique), les adolescents et les adultes au sein de mon cabinet à Nesles-la-Vallée, secteur l'Isle Adam, Parmain, Pontoise, Osny, Vexin et ses environs.

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J'interviens également en entreprise (prévention, gestion stress, QVT), et dans plusieurs établissements (foyer d’accueil d'adultes handicapés, collèges/écoles sup, CCAS/ projets réussite éducative, CEF, centre hébergement urgence…) et dans le domaine culturel (Sophro au musée).

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