Venez transpirer avec nos séances de Cardio Barre : un mélange énergique de danse classique et de pilates qui vous fera bouger avec style !
Le cardio barre est un work-out complet qui fusionne des mouvements de danse classique et de pilates, le tout sur des musiques entraînantes. Venez sculpter votre corps comme une danseuse dans notre cours de cardio barre, où force et grâce se rencontrent pour vous offrir une expérience dynamique. Cette activité vous permettra de tonifier vos muscles tout en travaillant votre flexibilité et votre posture !
Venez dansez et bougez avec Yedra !
Les cours sont assurés par
Yedra | Professeure de cardio barre et de zumba
Je suis Yedra, danseuse dans l'âme et ancienne danseuse Bluebell au Lido de Paris. Diplômée d'État en danse, spécialisée en notation du mouvement, je suis également ZIN Zumba et professeure de Cardio Barre.
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Animée par ma passion pour l'humain, le mouvement et la pédagogie, j'adore suivre des formations pour enrichir mes cours avec fraîcheur et innovation.
La bienveillance et le partage sont au cœur de ma pratique.
