Envie de prendre soin de vous pendant les vacances ? Cet été, avec plus de 20 cours programmés, Gaëtan vous propose deux approches complémentaires pour bouger à votre rythme : le pilates, pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et relâcher les tensions, et le circuit training, pour réveiller votre énergie, travailler l’endurance et...
Que vous soyez novice ou habitué(e) aux pratiques de relaxation, venez prendre soin de vous pendant les vacances avec un stage de relaxation dédié à l’harmonisation du corps et de l’esprit. Respiration consciente, détente musculaire, équilibre du système nerveux...
Cet été, retrouvez Yedra pour une série de cours de Zumba & Cardio Barre tous les mardis et jeudis du 22 juillet au 8 août ! Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), venez danser, sculpter et vous amuser tout l’été !...
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