Envie de prendre soin de vous pendant les vacances ? Cet été, Gaëtan vous propose deux approches complémentaires pour bouger à votre rythme : le pilates, pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et relâcher les tensions, et le circuit training, pour réveiller votre énergie, travailler l’endurance et tonifier l’ensemble du corps. Du 7 juillet au 31 août, plus de 20 cours sont proposés pour vous accompagner vers un mieux-être global.​

Pilates –

Le Pilates vous offre un travail en profondeur alliant renforcement doux et mobilité. Idéal pour soulager les douleurs du quotidien, améliorer votre posture et votre respiration, il permet de renforcer la sangle abdominale tout en douceur. Une pratique accessible à tous, parfaite pour se recentrer et prendre soin de soi.

Circuit training –

Le circuit training vous invite à enchaîner plusieurs exercices pour un entraînement complet, mêlant cardio et renforcement musculaire. Un format dynamique, ludique et plein d’énergie pour retrouver forme, tonus et motivation, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.

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INFOS PRATIQUES

📍 Bâtiment 1 - CPCLC - 1 Rue des Coutures, 95620 Parmain.

💰 15€ le cours à l'unité - Tarifs dégressifs à partir du 2e cours :​​

     - 2 cours = 25€             - 6 cours = 65€

     - 3 cours = 35€             - 7 cours = 75€

     - 4 cours = 45€            - 8 cours = 85€

     - 5 cours = 55€            - 9 cours = 95€

     - Plus de dix cours = 10€ le cours​​