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      JUDO & BABY JUDO: PLANNING DES ACTIVITÉS POUR LE MOIS D'AVRIL 2021 (POUR PETITS ET GRANDS).

"TOUTES LES ACTIVITÉS SE FONT EN EXTÉRIEUR, EN TENUE DE SPORT ET EN RESPECTANT LES RÈGLES SANITAIRES"

CETTE SEMAINE

MERCREDI 7 AVRIL 2021
À NESLES LA VALLÉE (impasse florentin )
9H30 à 10H15 baby gym et baby judo .
10h15 à 11h15 ensembles des primaires.

SAMEDI 10 AVRIL 2021 À MÉRIEL
( place des Chênes, devant le collège)
14h à 14h45 ensemble des maternelles .
15h à 16h15
Préparation physique générale ( footing + cours de fitness complet...se munir d'une paire de lest ou de 2 bouteilles d'eau de 1l ou 50cl et d'un tapis de sol ou d'une grosse serviette)
Ensemble des primaires, ados, adultes et parents qui désirent participer avec nous .

PS: Aussi les primaires, ados , adultes , et parents vous pouvez venir pour 3 Préparations physiques générale ( footing + renforcement musculaire sous forme de circuit training)supplémentaires les DIMANCHES 11,18 et 25 AVRIL 2021à osny au parc de grouchy à osny rue thornley à 10h ( descendre au 2eme parking en face de la mairie).



PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

MARDI 13 ET 20 AVRIL À MÉRIEL ( place des Chênes)
14H À 14H45 cours pour l'ensemble des maternelles devant le dojo
De 15h à 16h15 environ pour l ensemble des primaires , 2 sorties vélo ( avoir un bon vélo, un casque et de bons mollets ) rendez vous devant le dojo.

MERCREDI 14 ET 21 AVRIL À NESLES LA VALLEE ( impasse florentin)
9h30 à 10h15 baby gym et baby judo
10h15 à 11h15 ensemble des primaires

JEUDI 15 ET 22 AVRIL À MÉRIEL
14H à 14h45 ensemble des maternelles
15h à 16h ensemble des primaires ( footing et renforcement musculaire ou un sport collectif)

SAMEDI 17 et 24 AVRIL
14H à 14h45 ensemble des maternelles
15h à 16h30 ensemble des primaires ados , adultes et parents
Footing suivi d'un cours de fitness complet.

MERCREDI 28 AVRIL à NESLES LA VALLÉE
( programme habituel)

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